07.07.2016 13:56

Wyglądasz tak, jak jesz. Te produkty naprawdę wpływają na wygląd naszej cery

Gdy zauważamy pierwsze zmarszczki sięgamy po kremy i maseczki, które mają je usunąć. A przecież walkę o młody wygląda warto zacząć w kuchni.

Zdrowe odżywianie

Fotografia: East News

Zdrowa dieta to nie tylko gwarancja świetnego samopoczucia, ale także nadzieja na jak najdłuższe zatrzymanie młodego wyglądu.

Zanim udamy się na wyprawę do pobliskiej apteki lub drogerii warto zajrzeć do lodówki. To tu powinna zacząć się "akcja odmładzanie". Zmiana nawyków żywieniowych jest pierwszym krokiem w kierunku zachowania witalności i świeżości. Lśniąca i gładka skóra jest też efektem zbilansowanej diety. Naturalne składniki zawarte w jedzeniu wpływają na poziom nawilżenia skóry, chronią ją przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym i opóźniają procesy starzenia.

Co zatem wrzucić na talerz, aby jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem? 

Komentarze